Multe persoane au un deficit de anumite vitamine si minerale, iar cu timpul acest lucru poate conduce la aparitia unor boli cronice, cum ar fi: afectiunile cardiovasculare, osteoporoza si cancerul. Asadar, a intelege necesitatile organismului poate fi foarte complicat si confuz. Unele persoane, in special adultii, se confrunta cu un deficit de vitamina B12, deoarece [...]
Preparatele gustoase de Craciun fac orice femeie sa uite de curele de slabire si de dietele pe care le amana pana luna urmatoare. Copiii insa nu au un simt dezvoltat al masurii, ei cad cel mai repede tentatiei si le este usor sa manance din mers cate o placinta de aici si un fursec de [...]
O tânără de doar 20 de ani din Marea Britanie a murit după ce a luat în plus două pastile pentru a scăpa de durerile care o chinuiau. Ea tocmai suferise o intervenţie chirurgicală la sâni. Desiree Phillips, mama unui copil de doar câteva luni, a fost operată pentru a i se extirpa câteva tumori [...]
Exista mai multe atitudini. Cea mai raspandita e aceea „ingaduitoare”: „N-am ce sa fac, mananc si ma ingras, apoi intru la cura si dau totul jos”. Ca profesionist in ale nutritiei, o consider de departe cea mai daunatoare, si asta din toate punctele de vedere. Este adevarat ca organismul are mecanisme de reglare pe termen [...]
Credeai că tratamentele cu nămol sunt numai pentru cei în vârstă? Revista “Click! pentru femei” te asigură că o cură de trei săptămâni revitalizează organismul şi redă elasticitatea pielii. Aplicat pe piele, nămolul accelerează procesele de vindecare şi ajută la eliminarea toxinelor. Dar acestea sunt doar câteva dintre efectele sale benefice. Creşte flexibilitatea articulaţiilor Intensitatea [...]
Voinicica (Eruca sativa) este o planta ce se comercializeaza in Romania sub denumirea italiana de “rucola”. Aceasta planta era folosita inca din antichitate de romani. Ei obisnuiau sa amestece frunzele de voinicica cu alte afrodisiace naturale si plante aromatice precum levantica, salata verde, marar sau cicoare, folosind amestecurile rezulte pentru prepararea unor sosuri speciale pentru [...]
Imediat cum s-a răcit vremea, medicii au şi dat piept cu avalanşa de viroze şi pneumonii. Sute de copii şi adulţi au fost internaţi, iar camerele de gardă sunt în continuare pline cu bolnavi. Medicii avertizează că boala se manifestă violent şi puţini sunt cei care s-au imunizat deja pentru această iarnă. Spitalele din ţară [...]
Napraznicul are proprietati medicinale de exceptie, cum ar fi: – este un puternic afrodisiac (atat feminin, dar mai ales masculin), – este un astringent si antidiareic bun, – reprezinta un antihemoragic bun, – este un reintineritor puternic, revigorant puternic, – stimulent si reglator foarte bun al activitatii gonadelor, – tonic general puternic. Chiar daca este [...]
Este un pas mare inainte pe calea adoptarii unui stil de viata sanatos si a unei diete echilibrate, pentru ca oricine stie ca un „combustibil“ de calitate prelungeste viata motorului. De aceea, este important sa stim ce, cum si cat mancam, fiindca de acest lucru depind atat sanatatea noastra si a copiilor nostri pe termen [...]
Cum sa ne ferim de virusul gripal A H1N1? Ne spălăm des cu apă şi săpun.Mai des ca oricând, în această perioadă, trebuie să ne spălăm faţa şi nasul pentru scăderea încărcăturii microbiene şi evitarea răspândirii virusului gripal A H1N1. Atunci când strănutăm, folosim batista de unică folosinţă, iar, dacă nu avem, este de preferat [...]
