Lamaia si beneficiile ei

0
8

Lamaia

Ca orice fruct, consumul de lamaie inseamna multe avantaje pentru sanatatea noastra. Iata cateva dintre acestea: – are putine calorii, 29 la 100 g; – nu contine grasimi, dar e bogata in fibre; – gustul acid se datoreaza acidului citric, prezent in fruct in proportie de 8 procente. Acidul citric este un conservant natural si ajuta digestia. Potrivit unor studii, dizolva chiar si pietrele de la rinichi;

Sursa de vitamina A, B, C, α si ß-caroten, zeaxanthina si luteina, fier, potasiu (influenteaza presiunea arteriala) si calciu. Este stabilit stiintific faptul ca citricele, in special lamaile si portocalele, datorita nivelului ridicat de vitamine si minerale, au grija de sanatatea noastra. Zeaxanthina si luteina ne protejeaza de cancerul de plamani sau al cavitatii bucale. Acidul ascorbic (vitamina C) din belsug intareste sistemul imunitar, luptand cu raceala si gripa; – ajuta la eliminarea toxinelor din corp;

Datorita proprietatilor antioxidante, previne actiunea radicalilor liberi, intrucat contine aproape 30 de componente antioxidante, precum si vitamina C si betacaroten. De aceea, lamaia este recomandata mai ales diabeticilor, persoanelor cu diverse alergii si femeilor insarcinate; – tonifiaza si combate oboseala; – are proprietati dezinfectante, motiv pentru care poate fi aplicata direct pe anumite rani. Amesteca suc proaspat de lamaie cu apa calduta si clateste-ti gura cu aceasta solutie de trei ori pe zi pentru a scapa de infectia cavitatii bucale.

Mai mult, lamaia poate opri sangerarea si favorizeaza cicatrizarea; – aroma acestui fruct are efect calmant, iar uleiul de lamaie ne mareste capacitatea de concentrare; – scade febra. Amesteca suc de lamaie cu apa fierbinte si miere de albine si bea din mix o data la doua ore, pana cand dispare febra; – cataplasmele cu lamaie (felii de fruct), tinute peste noapte, pe umflaturile si bataturile de la picioare fac minuni;

Lamaia este un bun medicament impotriva eczemelor. Amesteca ulei de lamaie cu apa fierbinte si miere de albine si aplica pe locul cu pricina timp de un sfert de ora, de doua-trei ori pe zi; – indeparteaza mirosul urat al cavitatii bucale; – remediu pentru hipertensiune. Trei catei de usturoi zdrobiti si o ceapa tocata se amesteca cu lapte cu putine grasimi sau cu lapte de soia. Se fierbe la foc mic timp de 5 minute, apoi se strecoara si se adauga zeama de la 3 lamai.

Se ia cate o inghititura pe tot parcursul zilei; – combate insomnia; – mentine stomacul sanatos prin favorizarea digestiei; – uleiul de lamaie lupta cu inflamatiile si varicele. Maseaza picioarele suferinde cu un mix din ulei de lamaie, ulei de grau, de ienupar si chiparos. Pentru reintinerirea vaselor de sange pune in cada cu apa calda-fierbinte cateva picaturi de zeama de lamaie si ulei de chiparos amestecat cu o lingura de miere de albine; – creste nivelul de colesterol bun din sange.

De pe urma consumului de lamaie, si pielea, si parul, si unghiile au numai de castigat. Vitamina C impiedica tenul sa se ingrase, confera stralucire podoabei capilare si intareste unghiile. Mai poate fi inclusa si in diverse masti de tonifiere si curatare a tenului, precum si in lotiuni.

Lamaia ajuta si la eliminarea kilogramelor in plus si, de asemenea, combate acneea. Imbiba un disc demachiant cu putina zeama de lamaie si sterge locul in care ti-au aparut cosuri. A doua zi dimineata clateste cu apa rece. Pentru acelasi lucru, amesteca zeama de lamaie cu apa de trandafiri si tine mixtura pe locul infectat cel putin o jumatate de ora, apoi clateste-te cu apa. Procedeul trebuie efectuat de doua ori pe zi, de preferabil dimineata si seara.


Radio Noise Romania este alaturi de tine noi ne auto finantam din publicitatea de pe site dar 70% din cititori au AdBlock si am ales sa avem si link donatii, si tu ne poti sustine aceasta initiativa

De acum esti la curent cu tot ce se intampla aplicatia Stirile Radio Noise Romania este in Magazin Play (Google Play) Stirile Radio Noise Romania in Magazin Play

LĂSAȚI UN MESAJ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.